На сайте есть уже есть несколько рецептов овсяного печенья, но, как говорится, вкусного и полезного много не бывает. Если Вы ...
Посмотреть рецепт »овсяные хлопья - что приготовить
У многих утро начинается с овсяной каши. И это очень хорошо. Ведь неспроста же ее употребляют во многих странах. Калорийность овсяных хлопьев составляет примерно 350 ккал/100 грамм. В их состав входят: углеводы, белок, жиры, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, крахмал, витамины, минералы. Употребление овсяных хлопьев помогает в борьбе с нервными расстройствами, снимает усталость и депрессию, улучшает работу пищеварительной системы и многое другое. Но что можно приготовить из овсяных хлопьев кроме каши?
Например, можно приготовить вкусное домашнее овсяное печенье с различными добавками. Можно добавлять их в котлеты и тефтели, использовать в качестве панировки в блюдах из мяса, рыбы, овощей. Хлопья можно и поджарить в духовке и дополнить ими салат или овощи. Поэтому не ограничивайте себя только приготовлением каши.
-
-
У меня часто возникает необходимость утилизировать кефир. Ну вот нравится нам пить его только свежим! Через несколько дней после покупки, возникает ...
Посмотреть рецепт » -
Я люблю овсяное печенье, но покупное, на мой вкус, слишком сладкое, а в составе могут присутствовать не самые полезные ингредиенты. Этот ...
Посмотреть рецепт » -
В последнее время стараюсь как можно меньше жарить еду на масле в сковороде. Наверное, самые простые и полезные котлеты, которые я ...
Посмотреть рецепт »
Яблочная шарлотка по-польски
Свежевыжатый сок — польза и вред, как правильно пить, как хранить
Коврижка с вареньем на кефире
Чизкейк без выпечки
Какие виды спаржи можно есть, польза для организма, что и как приготовить