« Открыть боковую колонку

морская капуста - что приготовить

Морская капуста (ламинария) является лидером по содержанию йода и натрия. Содержатся в ней в значительном количестве калий и магний. Также богата она на углеводы, белки, клетчатку, жиры, минеральные соли, витамины. Употребление морской капусты способствует выносливости, омоложению, борьбе с атеросклерозом, препятствует образованию тромбов, стимулирует иммунную систему. В этом разделе расскажем, что можно приготовить из морской капусты.

Готовить можно из морской капусты различные салаты и закуски. Использовать можно и консервированную капусту, и сушеную, и замороженную. При варке все полезные свойства ламинарии сохраняются.

Более подробно о морской капусте вы узнаете из этой статьи.

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Подпишитесь на наш канал на YouTube!
Понравился материал сайта? Подписывайтесь на наш канал! Секреты готовки, интересные рецепты и многое другое!
Друг, не уходи!